Справочно-информационный портал по медицине
Главная · Новости компаний · Медицинские статьи · Справочник лекарств · Медицинские учреждения · Медицинская литература · Медицинский гороскоп

Здоровый образ жизни как средство повышение мужской потенции.

Для помощи при импотенции существует немало народных средств и способов, благодаря которым совсем необязательно пользоваться препаратами для лечения эректильной дисфункции.

Для начала стоит окончательно бросить курить, ведь курение вызывает сужение и повреждение кровеносных сосудов. В свою очередь, это развивает атеросклероз, который затрудняет движение крови по сосудам. Итогом становится проявление симптомов эректильной дисфункции.

Следующим шагом помощи при импотенции должно стать ограничение употребления алкогольных напитков. Если регулярно употреблять более 40 грамм чистого алкоголя, то это может стать причиной импотенции. Также алкоголь негативно влияет на состояние печени, которая под его воздействием начинает перерабатывать мужской гормон тестостерон в женский эстроген, что также не приводит к повышению мужской потенции. Необходимо начать борьбу с излишней массой тела, ведь ее снижение приведет не только к решению проблемы импотенции, но и улучшит общее состояние здоровья. Излишняя масса тела обычно возникает из-за неправильного питания, когда в рационе преобладают жиры в ущерб витаминам. Большое количество жиров в пище приводит к развитию атеросклероза, который постепенно поражает даже те артерии, функцией которых является снабжение полового члена кровью. Итогом становится нарушение процесса заполнения кровью пещеристых тел члена, ведущее к частичной или даже полной эректильной дисфункции.

За годы своей эволюции человек сформировал список продуктов для повышения потенции. Одним из таких продуктов является морковь, которая содержит большое количество бета-каротина, являющегося источником образования важного витамина А. Этот витамин оказывает положительное влияние на общее состояние организма, усиливает желание и способствует решению проблемы импотенции. Также очень полезны продукты, в которых есть витамин Е. К ним относятся семена масличных культур, растительные масла, овощи, бобовые культуры и, конечно же, орехи. Также при появлении симптомов эректильной дисфункции стоит увеличить потребление таких продуктов, как молоко, желток из куриных яиц, сливочное масло, рыба, мясо и зелень. Особое внимание стоит обратить как раз на зелень, ведь в шпинате или салате содержится много витамина С, который также полезен как средство лечения импотенции.

Решить проблему импотенции поможет возросшая физическая нагрузка. Тренировки позволят не только уничтожить излишние калории, но и увеличат работоспособность мужчины в процессии полового акта. Объясняется это довольно просто – физические нагрузки улучшают работу сердца, способствуя движению крови по сосудам. Все это приводит к повышению мужской потенции. Также занимаясь спортом, можно преодолеть стрессы, которые являются одной из причин импотенции.


22.11.2009 20:47


Другие статьи в рубрике «Здоровый образ жизни»

здоровое питание
Статья о том, как правильно питаться и на что обращать внимание при выборе продуктов питания.

хроническое обезвоживание
Изменение образа жизни, двигательного режима и питания с развитием промышленности и технологий привели к тому, что в развитых странах все острее встает проблема хронического обезвоживания у населения.

Здоровье дороже всего на свете
В наше время все больше людей отдают предпочтение активному и здоровому образу жизни, занятиям спортом или физкультурой. Это особенно важно сегодня, в условиях резкого снижения двигательной активности.  Всем известно, что, выбрав спорт, выбираешь здоровье.


Маркетинговые исследования в медицине

Медицинский фактМедицинский факт

Самой многодетной матерью в немецкой истории была некая Барбара Штратцман, жившая во второй половине 15 века. Документально подтверждено, что за свою жизнь она родила супругу 53 ребенка.Однако абсолютный рекорд многодетности принадлежит не немке, а россиянке, утверждают авторы книги. В России в 18 веке жила крестьянка, которая родила за свою жизнь 69 детей.

РекламаРеклама

ЛитератураЛитература

Соло для позвоночника. 125 лечебных поз.

А.Ситель
В своей книге «Соло для позвоночника» профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений… скачать »

Медицинский гороскопМедицинский гороскоп

28 Март-3 Апрель
Телец
Телец

Не забывайте, что эмоции способны влиять на состояние организма – и менять его как в лучшую, так и в худшую сторону. На этой неделе звезды рекомендуют вам во всем искать позитив – и самому себе его обеспечивать,… далее »

загрузка...
Главная · Новости компаний · Медицинские статьи · Справочник лекарств · Медицинские учреждения · Медицинская литература · Медицинский гороскоп · О проекте
2008-2010 © www.doktor-med.ru | admin@doktor-med.ru
Справочно-информационный портал по медицине
rss Медицинские новости (RSS)
Медицинские статьи (RSS)